Уход за волосами: простые советы на каждый день

Опубликовано: 02.11.2017

Уход за волосами – важная и обязательная часть ритуалов красоты. Большинство из нас тратит много денег на средства для ухода за волосами, но они могут не дать ожидаемого эффекта. Даже самые дорогие средства не заменят основы ухода за волосами. Правильный уход зависит от типа волос, но есть базовые знания, которые нужны всем, кто хочет иметь здоровые и красивые волосы. Даже обладательницы самых прекрасных и здоровых волос иногда интересуются новыми советами по уходу.

Базовый уход за волосами

Это основы ухода за волосами, которым должны следовать все, независимо от типа волос. Хотя практические все знают об этих правилах, многие забывают о них и вредят своим волосам.

Одно из золотых правил – не оказывать лишних воздействий на волосы. Другими словами, сократите использование фенов, утюжков для волос, щипцов и так далее. Как можно реже используйте химические средства для завивки и окраски или откажитесь от них. Выбирайте средства по уходу за волосами в соответствии с типом волос. Когда вы моете голову, сначала тщательно намочите волосы, затем используйте шампунь и кондиционер, подходящие по типу волос, но наносите небольшое количество средства. Когда смываете средства, завершите ополаскиванием холодной водой. Сушить волосы лучше полотенцем, а не феном. Расчесывайте влажные волосы расческой с редкими зубцами. Подстригайте волосы раз в два месяца, это способствует их росту. Так же, как и устройства для горячей укладки, волосам вредит излишнее пребывание на солнце. Поэтому если вам приходится долго находиться на солнце, прячьте волосы. Хлорированная вода также вредит волосам, поэтому, когда плаваете в бассейне, надевайте шапочку. Для волос очень важно, чтобы вы правильно питались. Вам нужна сбалансированная диета, ешьте меньше вредной жирной пищи и больше свежих овощей и фруктов. Важно и употребление достаточного количества воды. Пейте минимум 8-10 стаканов воды в день. Кроме того, на здоровье волос могут отразиться стрессы и недостаток сна.

Женщины обычно больше озабочены внешним видом своих волос. Кроме того, гормональные изменения, связанные с менструациями, беременностью, менопаузой могут влиять на рост волос. Поэтому следует заботиться о волосах, придерживаться здоровой диеты, делать упражнения, не пить и не курить, достаточно спать и избегать стрессов.

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ВОЛОС 🔹 ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ Для Ленивых по Уходу за Волосами + DIY/ HAIR HACKS