Уход за стопами, пятками ног в домашних условиях

Опубликовано: 22.12.2017

Потрясающий рецепт - гладкие пятки в домашних условиях за 10 минут

Красивая женщина - это не только ухоженные волосы, красивое лицо, стройная фигура, но и красивые, ухоженные ноги. Мы с детства привыкли следить за своими волосами и лицом, и часто забываем или просто "руки не доходят" до наших ног. А жаль, ведь наши ножки ежедневно выдерживают большие нагрузки.

Ученые подсчитали, что человек за свою жизнь проходит расстояние, как четыре экватора земли. А прибавьте к этому высокие каблуки, тесную, неудобную обувь, неправильное питание, вредные привычки и все это отражается на здоровье наших ног. При отсутствии надлежащего ухода за ногами появляются огрубелости, трещины на пятках, отекают щиколотки, появляется тяжесть в ногах. И как результат наши ноги быстро устают и не о какой красивой и легкой походке и речи быть не может.

Если в течении дня вам приходится долго сидеть или стоять, то периодически делайте простейшую зарядку для ног. Это необходимо, чтобы кровь не застаивалась в сосудах. Придя домой, дайте возможность отдохнуть своим ножкам минут пятнадцать. Чтобы снять тяжесть с ног нужно прилечь и поднять ноги вверх - это обеспечит отток крови от ступней ног и улучшит микроциркуляцию крови.

Для обычного ухода за стопами ног, достаточно каждый день мыть их теплой водой с мылом и с применением пемзы или педикюрной щеточки. Затем хорошо вытереть полотенцем и нанести крем для ног с легким массированием стоп. Но раз в неделю нашим ножкам - труженикам необходим более тщательный уход. И начинать нужно с применением ванночек.

Ванночки для ног от усталости

Если быстро устают и отекают ноги, то попробуйте применить: