Главная › Новости

Средства ухода за стопами ног

Опубликовано: 21.08.2020

Потрясающий рецепт - гладкие пятки в домашних условиях за 10 минут

  Стопы ног являются важными частями тела человека, на которых находятся энергетические чувствительные зоны, связанные функционально с различными органами организма. В течении дня ноги, а особенно стопы, испытывают огромную физическую нагрузку и потому нуждаются в постоянной заботе и уходе. Здоровые, ухоженные стопы — это показатель здоровья человека. При недостаточной заботе кожа подошв может загрубеть, покраснеть, на ней могут появиться натоптыши, мозоли, трещины, неприятный запах, усилиться потливость. Предупредить проблемы, связанные со здоровьем кожи ступней можно лишь только, используя средства ухода за стопами ног.

  Одним из эффективных средств ухода за кожей стоп является регулярное мытьё ног. Стопы необходимо мыть не менее двух раз в день тёплой водой, обязательно промывая между пальцами. После мытья — хорошо высушить кожу полотенцем.

  Специальные упражнения для ног и массаж улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и связки ног.

  Правильное питание — это одно из главных составляющих здоровья человека. Пища богатая необходимыми организму биоактивными веществами поможет улучшить состояние кожи стоп.

  Расслабление, снятие напряжения, ощущения тяжести ног - это обязательное условие ухода за стопами. Для этого можно обливать ноги от икр до стоп прохладной водой, потряхивать стопами в воздухе либо полежать с 15-20 минут, с приподнятыми ногами, положив под них валик или подушку.

  Ежедневно на ночь смазывайте чистые стопы смягчающими, питательными, увлажняющими или, при необходимости, лечебно-профилактическими средствами.